Εάν έχετε υψηλή χοληστερίνη ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να την ελέγξετε. Ενώ αυτά τα φάρμακα σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς, αρκετές φορές έχουν παρενέργειες . Υπάρχουν όμως κάποιες συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν.
Οι παρενέργειες μπορεί να κυμαίνονται από ήπιες έως σοβαρές, ανάλογα με τη δοσολογία, την ηλικία, το βάρος σας και άλλα προβλήματα υγείας. Μπορεί να εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου καθώς τα φάρμακα συσσωρεύονται στο σύστημά σας. Αλλά αν συνεχίσετε να έχετε παρενέργειες, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να προτείνει.
Συνήθεις παρενέργειες και συμβουλές για τη διαχείρισή τους
Αν και μάλλον δεν μπορείτε να αποφύγετε κάθε παρενέργεια των φαρμάκων για τη χοληστερίνη, ακολουθούν μερικές ιδέες για τον έλεγχο ορισμένων από αυτές:
- Δυσκοιλιότητα: Προσθέστε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας τρώγοντας δημητριακά ολικής αλέσεως, πίτουρο, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα με τακτική άσκηση και πίνοντας πολλά υγρά.
- Πονοκέφαλος: Ενημερώστε το γιατρό σας ότι έχετε πονοκεφάλους και ρωτήστε εάν μπορεί να προτείνει ένα παυσίπονο χωρίς συνταγή. Οι πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να υποχωρήσουν από μόνοι τους με την πάροδο του χρόνου.
- Ναυτία: Πρώτα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να παίρνετε το φάρμακό σας με το φαγητό. Εάν έχετε το πράσινο φως, δοκιμάστε να το πάρετε με ήπια φαγητά όπως κράκερ ή ψωμί. Αποφύγετε τηγανητά, λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα και χωρίστε τα μεγάλα γεύματα σε πολλά μικρά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Διάρροια: Αποφύγετε τροφές με πολύ λίπος ή τηγανητά. Αντ ‘αυτού, τρώτε ήπια φαγητά όπως μπανάνες, ρύζι, μήλο και τοστ.
- Εξάψεις: Αυτή είναι μια παρενέργεια του νικοτινικού οξέος (νιασίνη) και μπορείτε να την αποτρέψετε παίρνοντας το φάρμακο με τα γεύματα ή λαμβάνοντας ασπιρίνη 30 λεπτά νωρίτερα.
Άλλες προτάσεις
Ακολουθούν ορισμένες επιπλέον συμβουλές για την αντιμετώπιση των παρενεργειών των φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερίνη:
- Ενημερώστε το γιατρό σας για νέα φάρμακα: Τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και συμπληρωμάτων, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα για τη χοληστερίνη και να προκαλέσουν παρενέργειες. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο.
- Ακολουθήστε μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή: Τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερίνη λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με μια υγιεινή διατροφή. Ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε ένα πρόγραμμα διατροφής καλό για εσάς, όπως η μεσογειακή διατροφή.
- Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά: Οι παρενέργειες των φαρμάκων μπορεί να είναι απογοητευτικές. Αλλά να θυμάστε ότι τα φάρμακα που παίρνετε για την υψηλή χοληστερίνη βοηθούν να διατηρήσετε την κατάστασή σας υπό έλεγχο. Χωρίς αυτά, έχετε περισσότερες πιθανότητες καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού. Εν τω μεταξύ, οι πιθανότητες σοβαρών παρενεργειών από φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερίνη είναι χαμηλές.
Ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα για τη χοληστερίνη και συχνές παρενέργειες
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συχνές στα φάρμακα για τη χοληστερίνη, αλλά πολλές μπορούν να αντιμετωπιστούν έτσι ώστε να συνεχίσετε να τα παίρνετε. Μερικά από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα και οι πιο συχνές παρενέργειές τους είναι:
Στατίνες: Οι στατίνες δρουν μπλοκάροντας ένα ένζυμο που χρησιμοποιεί το συκώτι σας για την παραγωγή χοληστερόλης. Είναι ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την υψηλή χοληστερίνη. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:
- Πόνος των μυών
- Άβολες ή λιγότερο συχνές κενώσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα)
- Ανάγκη για εμετό (ναυτία)
- Πονοκέφαλος
- Συμπτώματα που μιμούνται το κρυολόγημα
- Αλλαγές στα ηπατικά ένζυμα
- Υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Απώλεια μνήμης που βελτιώνεται μόλις σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο
Εάν δεν μπορείτε να πάρετε στατίνες λόγω παρενεργειών, μπορεί να έχετε δυσανεξία στις στατίνες. Οι μυϊκοί πόνοι, ο πόνος, η αδυναμία ή οι κράμπες είναι κοινά σημάδια δυσανεξίας στις στατίνες.
Μπορεί να πρέπει να σταματήσετε ή να μειώσετε την πρόσληψη γκρέιπφρουτ ενώ παίρνετε μια στατίνη, επειδή μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για παρενέργειες. Και το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για ηπατική βλάβη, γι’ αυτό πίνετε με μέτρο.
Αναστολείς PCSK9: Αυτά τα ενέσιμα φάρμακα συνδέονται με μια πρωτεΐνη στα ηπατικά κύτταρα για να μειώσουν την «κακή»-LDL χοληστερόλη. Μπορείτε να τα πάρετε μαζί με μια στατίνη εάν έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα καρδιακής νόσου και άλλες μέθοδοι δεν έχουν λειτουργήσει για να μειώσουν τη χοληστερίνη σας. Ένα μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι το υψηλό τους κόστος. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτές τις παρενέργειες:
- Μυϊκός πόνος
- Πόνος στην πλάτη
- Συμπτώματα που μιμούνται το κρυολόγημα
- Πρήξιμο στο σημείο της ένεσης
Απομονωτές χολικών οξέων: Μέσα στο έντερό σας, δεσμευτές χολικών οξέων (ρητίνες χολικού οξέος) προσκολλώνται στη χολή, ένα είδος υγρού που παράγει το ήπαρ για να αφομοιώσει την τροφή. Αυτή η διαδικασία βοηθά στον περιορισμό της ποσότητας της «κακής»-LDL χοληστερόλης στο σώμα, ενώ ενισχύει την «καλή»-HDL χοληστερόλη. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως:
- Πονόλαιμο
- Βουλωμένη μύτη
- Άβολες ή λιγότερο συχνές κενώσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα)
- Χαλαρές, υδαρείς κενώσεις που μπορεί να συμβαίνουν πιο συχνά (διάρροια)
- Ρέψιμο
- Φούσκωμα και πόνος στο στομάχι
- Παρόρμηση για εμετό (ναυτία)
- Εμετό
Νικοτινικό οξύ: Γνωστό και ως νιασίνη, το νικοτινικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β που μειώνει την LDL χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια και αυξάνει την HDL χοληστερόλη. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:
- Κοκκινισμένο πρόσωπο και σώμα
- Κνησμό ή μυρμήγκιασμα στο δέρμα
- Στομαχικές διαταραχές
- Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα
- Βήχα
Φιμπράτες: Τα παράγωγα του ινικού οξέος (φιμπράτες) μειώνουν τα λιπίδια του αίματος -τα λίπη από τα τρόφιμα όταν τρώτε θερμίδες χωρίς να απαλλαγείτε από αυτές. Αυτά τα φάρμακα θα μπορούσαν επίσης να λειτουργήσουν για να αυξήσουν την HDL χοληστερόλη και να μειώσουν την LDL. Προσέξτε για αυτές τις πιθανές παρενέργειες:
- Άβολες ή λιγότερο συχνές κενώσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα)
- Χαλαρές, υδαρείς κενώσεις που μπορεί να συμβαίνουν πιο συχνά (διάρροια)
- Απώλεια βάρους
- Φούσκωμα στομάχου
- Ρέψιμο
- Στομαχικές διαταραχές
- Πονοκέφαλο
- Πόνος στην πλάτη
- Μυϊκό πόνο και αδυναμία
ΣΧΟΛΙΑ